0 грн.
Зробити замовлення
Ми всі час від часу відчуваємо тривогу, стрес, невпевненість і пригніченість. Клінічний психолог Доктор Софі Морт допоможе вам зрозуміти, як ваше дитинство впливає на те, ким ви є сьогодні. Як школа, знущання, гендерні очікування і навіть соціальні м..
350 грн.
Усі ми відчуваємо емоції. Добре, коли вони сприятливі, підтримують нас і дають сили рухатися вперед. А що робити, якщо емоції отруюють життя, створюють хаос, розбрат і не дають адекватно діяти? Однозначно читати цю книжку! Автор - практикуючий психол..
350 грн.
Уявіть, що ви на 100% упевнені, що здатні вийти з будь-якого становища і впоратися з будь-якою невдачею, які з'являються на вашому шляху. Уявили? Тепер це стане реальним після прочитання книги "Ти - кремінь! Як стати психологічно стійким".
Також ви д..
350 грн.
Звідки береться тривога? Як упоратися із занепокоєнням? Чому одні люди насолоджуються життям, а інші витрачають години на тривожні переживання, навіть якщо в їхньому житті все добре? Як працює мозок у тривожних людей?
Авторка книжки, практикуюча псих..
350 грн.
Постійно бути позитивним - не означає бути здоровим. Іноді вимога «ду-мати позитивно» лише змушує нас мовчати про реальні почуття.
У книзі «Токсична позитивність» автор досліджує зворотний бік культури безперервного оптимізму. Вона показує, як суспіл..
350 грн.
Кожного ранку починається з важким відчуттям в грудях, а вихідні пролітають в тривожному очікуванні понеділка? Ви не одинокі. Згідно з дослідженнями, 87 % професіоналів принаймні раз у кар'єрі мали справу з токсичним керівником, а третина з них одерж..
350 грн.
Ніхто не знає, що станеться в наступний момент нашого життя. Єдина річ, у якій ми можемо бути впевнені, це те, що все непередбачувано. Така постійна неопевненість викликає тривогу, стає безупинним джерелом занепокоєння. Що ж робити? Автор міжнародног..
350 грн.
Сприймати стрес як щось токсичне або проблему, якої слід уникати, дуже шкідливо. Стрес неунікальний і всі наші реакції на нього - це норма. Більше того, можна навіть сказати, що стрес необхідний для того, щоб розвивати життєздатність. Коли ви зіштовх..
350 грн.
Книга складається з трьох частин. У першій розглядаються навички подолання життєвих потрясінь на прикладах людей, які змогли впоратися з негараздами й не втратили сили духу. У другій частині подано правила подолання, що допомагають сформувати особист..
350 грн.
Спочатку Ірвін Ньюджент розповідає про те, з якими труднощами він сам зіткнувся, ставши керівником, і як вони пробудили його інтерес до поглибленого вивчення емоційного інтелекту.
У теорії та на практиці ви познайомитеся з чотирма китами EQ.
- здатні..
350 грн.
Санєп відкриває терапевтичні зустрічі прямо на базарі – і його група стає місцем, де незнайомі люди перетворюються на опору один для одного. Але хто допоможе самому Санєпу відпустити минуле і повірити в щастя? Після трьох років шлюбу Санєп розлучаєть..
350 грн.
Тривоги і паніка заважають нам адекватно сприймати те, що відбувається, та приймати зважені рішення. Психолог Ґонсалес детально аналізує, що ж таке страх і токсичні стосунки, демонструючи різні ситуації та пропонуючи вправи, щоб впоратися з ними. Наб..
350 грн.
Це історія жінки, яка втомилася бути зручною для інших. Оточуючі постійно поставляли Анні діагнози. Колишній називав її істеричкою. Психотерапевт — жертвою тривалої депресії. Мама переконувала, що всією проблемою є алергія. Одного разу Анна просто зд..
350 грн.
Кожен з нас прагне до щастя. Часом ми відчуваємо задоволення, але повного задоволення все-таки не досягаємо. Нам постійно хочеться більшого, і рано чи пізно щось неминуче порушує наші плани, і ми відчуваємо стрес, тривогу та розчарування. У такі моме..
350 грн.
Книжка написана для тих, хто пережив суїцид близького, і покликана не тільки полегшити їхні страждання, а й допомогти, якщо хтось вирішить займатися волонтерською роботою, підтримуючи тих, хто втратив близьких. Ця книга звернена також до широкого кол..
350 грн.
З книги "Я не самотній. Я одинак. Думки вголос про найголовніше" ви дізнаєтеся, як медитації здатні якісно змінити на краще все ваше життя, що таке внутрішній голос, інтуїція і розум, як виникають хвороби і як з ними боротися, як, перебуваючи в соціу..
350 грн.
Як залишатися нормальним у цьому божевільному світі. Практики усвідомленості для боротьби з тривогою
Книжка очільника відділу психологічної допомоги GOOGLE Тіма Дезмонда відповідає на запитання, що робити, коли світ навколо начебто збожеволів. Чому одні люди отруюють життя іншим? З якого дива гроші та влада перебувають у руках в обраних? Як запобіг..
350 грн.
Руслан Жуковець - психотерапевт, який практикує вже понад п'ятнадцять років. Працюючи з пацієнтами, він переконався, що кожна емоція по-своєму переживається тілом. Від радості буквально "розпирає груди" (розкривається діафрагма), від образи - "в груд..
350 грн.
Ви добріші до інших, ніж до себе? Чому так важливо вміти підтримати себе у важкі хвилини? Дізнайтесь, як позбутися завищених вимог і самокритики та досягти емоційного благополуччя. Ця книга вже стала підтримкою для десятків тисяч людей у всьому світі..
350 грн.
Багатьом із нас відомий розпач після втрати рідної людини, який
може не полишати роками і завдавати страждань.
Психотерапевтка і письменниця Клер Бідвелл Сміт (США) роз
криває зв’язок між втратою і тривогою. Спираючись на власний
досвід і багаторіч..
350 грн.
Емоційна гнучкість – один із найсильніших інструментів для бізнесу. Той, хто володіє нею, розуміє себе і відчуває колег, а тому зчитує найменші коливання чужих настроїв і запобігає загрозливим наслідкам. Професор Міжнародної школи бізнесу Керрі Флемі..
355 грн.
Вважається, що алергія є невиліковним захворюванням, а життя типового алергіка схоже на вічний біг від ворогів-алергенів на тлі постійного прийому препаратів, що зменшують симптоми. Проте досвід фахівців PSY2.0 доводить, що ця недуга є психосоматична..
355 грн.
Батьківська жорстокість який завжди виявляється у побоях. До неї належить і брак турботи, ігнорування потреб та переживань дітей, безглузді покарання та приниження. Список нескінченний, але що найгірше – так це те, що дитина навіть у дорослому віці м..
355 грн.
Покрокове керівництво від психотерапевта про те, як подолати дитячі травми, здобути свободу від токсичного впливу батьків і побудувати з ними здорові стосунки.
Батьків не обирають. Не всім пощастило рости з чуйними і розуміючими дорослими. Комусь ді..
360 грн.
