0
0

Емоції, стрес, тривоги, психологічне та ментальне здоров'я, прокрастинація, страхи, самодопомога

0
Кожна мати, як би вона не любила своїх дітей, іноді відчуває емоції, за які відчуває провину. Далеко не всім вдається прийняти гнів, злість, роздратування, смуток, тугу, страх, і це кидає тінь на весь материнський досвід. Клер Нікогосян - клінічний п..
460 грн.
0
Спілкування - інструмент соціальної взаємодії, завдяки якому ми отримуємо те, чого хочемо, або даємо те, чого хочуть від нас. Застосовувані в комунікації хитрощі здатні перетворити вас як на переможця, так і на пішака в чужій грі. Залишилося тільки в..
460 грн.
0
Немає нічого гіршого, ніж стати жертвою обману, чи не так? Після такого ще довго переслідує гіркий післясмак приниження, соціальної поразки й особистої травми. Але що, якщо весь світ, усе наше суспільство збудовані на принципах маніпуляцій? Політика,..
460 грн.
0
Звуки, музика, ритм, спів, рух, танець - це зовнішні засоби, інструменти для переходу духовного досвіду в здоров'я і гармонію власного тіла. У книжці "Мелолістика і мелоданс" викладено принципи впливу музики на психіку людини, взаємозв'язок розуму й ..
460 грн.
0
Чи правда, що в сучасному світі доброті не залишилося місця? Що її витіснили жорстокість, насильство та конфлікти? Дослідниця Клодія Хеммонд запевняє: у звичайному житті ми оточені набагато більшою кількістю емпатії та турботи, ніж нам здається. Добр..
460 грн.
0
Книга, яка допоможе розібратися в ментальних проблемах і познайомить із базовими когнітивними функціями мозку. Найлінь Я. розглядає широкий спектр тем — від труднощів у спілкуванні до біполярного розладу. Брак концентрації, тривожність, депресія, без..
460 грн.
0
Основна ідея книги відомого нейробіолога доктора Деніела Амена: щоб життя було повноцінним і щасливим, мозок і душа повинні працювати в гармонії. Корінь всіх проблем з нервовою системою, психікою, особливостями характеру слід шукати в різних порушенн..
460 грн.
0
Спочатку були міфи та легенди, які передавалися з вуст в уста у народів по всьому світу. Істоти, згадувані в них, зустрічаються в усіх країнах. Незважаючи на невеликі відмінності в описі "зомбі", "вампірів", "перевертнів" надто вже схожі. Чи може це ..
460 грн.
0
Практичний посібник для тих, хто хоче подружитися зі своєю головою. Панічна атака дорогою на роботу, тривога через зрив дедлайнів, сварка з партнером, безсоння через депресивні думки про майбутнє... Якщо для вас це звичайний вівторок, то ваш бідолаш..
460 грн.
Хіт продажу
0
Книжка про те, як впоратися з нав'язливими думками та діями, які заважають вашому життю. Саме її читав Леонардо Ді Капріо під час підготовки до зйомок у фільмі "Авіатор". Його персонаж, відомий льотчик Говард Г'юз, страждав від обсесивно-компульсивно..
460 грн.
0
Сучасна культура перфекціонізму змушує вірити, що в людини ні в чому немає права на помилку. Гонитва за недосяжною досконалістю призводить до депресії, тривоги та невпевненості в собі. Соціальний психолог Томас Карран назвав це пасткою перфекціонізму..
460 грн.
0
Автор книги стверджує, що кожна людина проходить через якийсь "Перевал", який уособлює перехід від "першої дорослості" підліткового періоду до неминучої зустрічі зі старістю та смертю. Основне та загальне завдання психотерапії в цей важкий для людини..
460 грн.
0
Кожен із нас стикається з численними проблемами та переживаннями на шляху до щасливого життя. Як стати психологічно стійкою особистістю? Як побороти страхи та психологічні травми? Яку пораду дати своїм дітям у важкій для них ситуації? Докторка Крісті..
460 грн.
0
Даан Хейрма ван Восс - не просто тривожна людина, його рівень кортизолу в 74 рази більший, ніж у звичайної людини. І це робить стрес постійним супутником його життя. Коли чергові стосунки починають руйнуватися через його невиліковний паралізуючий пос..
460 грн.
0
Ви все життя вважали себе ледарем, егоїстом, песимістом або істериком, звинувачуючи у своїх невдачах відсутність сили волі й бажання "бути нормальним"? Доктор Джозеф Аннібалі, психіатр і психотерапевт із двадцятирічним стажем, на реальних прикладах п..
460 грн.
0
У своїй глибокій книзі «Хто нічого не шукає — знаходить усе» Ф. Кінслоу показує нам шлях за межі розуму, щоб відчути життя на повну силу — таким, яким воно було задумане. Автор запрошує нас у чудову подорож — просто бути… просто знайти себе… просто в..
460 грн.
0
Ця книжка присвячується всім, для кого слова лінь, неробство і неробство звучать як дуже страшні вироки. Завдяки психологічним інструментам ви зрозумієте, як переналаштувати свій мозок, щоб позбавити себе від стомлюючої низки думок і навчитися ДІЯТИ ..
460 грн.
0
Багато людей, які страждають від тривоги і депресії, насправді пережили в юності травми, які змусили їх вибудувати емоційний захист. Сара страждала від страху самоствердитися, Спенсер відчував соціальну тривогу, а Бонні була відключена від своїх почу..
460 грн.
0
Чому так часто наше уявлення про себе і те, як нас сприймають інші люди, не збігаються з деякими нашими вчинками? Чому звичайні люди грають в азартні ігри, зловживають спиртним, витрачають чужі гроші, відвідують порнографічні інтернет-сайти, зраджуют..
460 грн.
0
Тодд Роуз - відомий автор, колишній професор Гарварду і засновник аналітичного центру. Спираючись на передові дослідження в галузі нейробіології, поведінкової економіки та соціальної психології, він показує, як багато наших уявлень одне про одного ґр..
460 грн.
0
Психотерапевтичний комікс від італійської художниці Роберто Гуццарді допоможе розібратися зі своїми внутрішніми монстрами - подолати страх, зневіру, злість, розгубленість і знайти гармонію. Книжка дасть змогу без страху зазирнути всередину себе, дізн..
460 грн.
0
Забули, коли востаннє справді раділи життю і засинали без тривожних думок "А раптом... А якщо... І що буде..."? Зводите себе та близьких з розуму нескінченною дратівливістю, страхами та тривогами? Щасливим таке життя точно не назвеш... Значить, потрі..
460 грн.
0
Оновлений уперше за понад сорок років позачасовий бестселер Дейла Карнеґі "Як перестати хвилюватися і почати жити" - класика, що покращила та змінила особисте й професійне життя мільйонів людей. Це одна з найвпливовіших книжок у світі, вона входить д..
460 грн.
0
Наскільки добре ви розумієте свої почуття? Чи відчуваєте проблеми з їх вираженням або переживанням? Ця книжка - короткий, але змістовний екскурс у світ людських емоцій. З неї ви дізнаєтеся, що саме відчуваєте в тій чи іншій ситуації, як треба і як не..
465 грн.
Відгуки
Вероника
Вероника
21.06.2026
Літо 1969
Літо 1969
Отличная семейная история со слегка интригующим концом..
Вероника
Вероника
21.06.2026
Служба доставки книг
Служба доставки книг
Добрая история для быстрого чтения..
Виктория
Виктория
03.10.2025
Канашибарі. Поки не згасне останній ліхтар. Том 1
Канашибарі. Поки не згасне останній ліхтар. Том 1
Качество книги очень порадовало, спасибо большое, бумага, печать все супер, ну и отправка максимально скоростная ))..
Анастасія
Анастасія
12.01.2025
Андрій Сем’янків Танці з кістками
Андрій Сем’янків Танці з кістками
Всім раджу прочитати!!!! Неперевершена книга, дуже багато емоційних гойдалок та сюжетних поворотів...