0 грн.
Зробити замовлення
Коли нам бракує емоційної підтримки, ми починаємо шукати її у зовнішніх джерелах — і часто саме їжа стає такою опорою. Емоційне переїдання підриває здоров’я та впевненість у собі, а згодом викликає почуття провини, сорому й навіть самоненависть. Коли..
460 грн.
Цілеспрямованість, уважність до деталей, прагнення проаналізувати всі альтернативи стають прокляттям, коли в нашому житті виникає занадто багато змінних. Як у такому разі можна уникнути вигорання, не знижуючи планку і не приносячи в жертву одну сферу..
460 грн.
Сльози супроводжують нас з першого подиху протягом усього життя. Вони знаменують найрадісніші й найсумніші події, допомагають висловити те, для чого в нас не знаходиться слів. Сльози можуть бути як проявом щирих почуттів, так і зброєю, яка допомагає ..
460 грн.
Життя в сучасному розвиненому суспільстві стало надто комфортним. Автор цієї книжки Майкл Істер припустив, що недостатньо складне життя насправді виявляється основною причиною багатьох наших найнагальніших проблем із фізичним і психічним здоров'ям, і..
460 грн.
Психічне здоров'я відіграє не менш важливу роль у житті людини, ніж фізичне. Тривалий час вважали, що причина психічних розладів криється у важких травмах, як-от насильство, батьківська зневага, воєнні дії тощо, проте останнім часом з'являється дедал..
460 грн.
Цю книжку написала американка Марла Сіллі, в минулому безпорадна жертва домашньої розрухи, а нині FLYледі, переможниця мотлоху і хаосу, надія зневірених домогосподарок. Вона дає уроки в Інтернеті, допомагаючи тисячам людей по всьому світу привести до..
460 грн.
Наша самооцінка багато в чому залежить від взаємин із людьми. Коли щось не ладиться з рідними та близькими, ми почуваємося нещасними. І навіть конфлікти з людьми, які нам байдужі, часом вибивають із колії. Але часто ми не тільки не знаємо, як вирішит..
460 грн.
Кожна мати, як би вона не любила своїх дітей, іноді відчуває емоції, за які відчуває провину. Далеко не всім вдається прийняти гнів, злість, роздратування, смуток, тугу, страх, і це кидає тінь на весь материнський досвід.
Клер Нікогосян - клінічний п..
460 грн.
Популярний
Спілкування - інструмент соціальної взаємодії, завдяки якому ми отримуємо те, чого хочемо, або даємо те, чого хочуть від нас. Застосовувані в комунікації хитрощі здатні перетворити вас як на переможця, так і на пішака в чужій грі. Залишилося тільки в..
460 грн.
Немає нічого гіршого, ніж стати жертвою обману, чи не так? Після такого ще довго переслідує гіркий післясмак приниження, соціальної поразки й особистої травми. Але що, якщо весь світ, усе наше суспільство збудовані на принципах маніпуляцій? Політика,..
460 грн.
Звуки, музика, ритм, спів, рух, танець - це зовнішні засоби, інструменти для переходу духовного досвіду в здоров'я і гармонію власного тіла.
У книжці "Мелолістика і мелоданс" викладено принципи впливу музики на психіку людини, взаємозв'язок розуму й ..
460 грн.
Чи правда, що в сучасному світі доброті не залишилося місця? Що її витіснили жорстокість, насильство та конфлікти? Дослідниця Клодія Хеммонд запевняє: у звичайному житті ми оточені набагато більшою кількістю емпатії та турботи, ніж нам здається. Добр..
460 грн.
Книга, яка допоможе розібратися в ментальних проблемах і познайомить із базовими когнітивними функціями мозку. Найлінь Я. розглядає широкий спектр тем — від труднощів у спілкуванні до біполярного розладу. Брак концентрації, тривожність, депресія, без..
460 грн.
Основна ідея книги відомого нейробіолога доктора Деніела Амена: щоб життя було повноцінним і щасливим, мозок і душа повинні працювати в гармонії.
Корінь всіх проблем з нервовою системою, психікою, особливостями характеру слід шукати в різних порушенн..
460 грн.
Спочатку були міфи та легенди, які передавалися з вуст в уста у народів по всьому світу. Істоти, згадувані в них, зустрічаються в усіх країнах. Незважаючи на невеликі відмінності в описі "зомбі", "вампірів", "перевертнів" надто вже схожі. Чи може це ..
460 грн.
Практичний посібник для тих, хто хоче подружитися зі своєю головою.
Панічна атака дорогою на роботу, тривога через зрив дедлайнів, сварка з партнером, безсоння через депресивні думки про майбутнє... Якщо для вас це звичайний вівторок, то ваш бідолаш..
460 грн.
Хіт продажу
Книжка про те, як впоратися з нав'язливими думками та діями, які заважають вашому життю. Саме її читав Леонардо Ді Капріо під час підготовки до зйомок у фільмі "Авіатор". Його персонаж, відомий льотчик Говард Г'юз, страждав від обсесивно-компульсивно..
460 грн.
Сучасна культура перфекціонізму змушує вірити, що в людини ні в чому немає права на помилку. Гонитва за недосяжною досконалістю призводить до депресії, тривоги та невпевненості в собі. Соціальний психолог Томас Карран назвав це пасткою перфекціонізму..
460 грн.
Автор книги стверджує, що кожна людина проходить через якийсь "Перевал", який уособлює перехід від "першої дорослості" підліткового періоду до неминучої зустрічі зі старістю та смертю. Основне та загальне завдання психотерапії в цей важкий для людини..
460 грн.
Кожен із нас стикається з численними проблемами та переживаннями на шляху до щасливого життя. Як стати психологічно стійкою особистістю? Як побороти страхи та психологічні травми? Яку пораду дати своїм дітям у важкій для них ситуації? Докторка Крісті..
460 грн.
Даан Хейрма ван Восс - не просто тривожна людина, його рівень кортизолу в 74 рази більший, ніж у звичайної людини. І це робить стрес постійним супутником його життя.
Коли чергові стосунки починають руйнуватися через його невиліковний паралізуючий пос..
460 грн.
Ви все життя вважали себе ледарем, егоїстом, песимістом або істериком, звинувачуючи у своїх невдачах відсутність сили волі й бажання "бути нормальним"? Доктор Джозеф Аннібалі, психіатр і психотерапевт із двадцятирічним стажем, на реальних прикладах п..
460 грн.
У своїй глибокій книзі «Хто нічого не шукає — знаходить усе» Ф. Кінслоу показує нам шлях за межі розуму, щоб відчути життя на повну силу — таким, яким воно було задумане. Автор запрошує нас у чудову подорож — просто бути… просто знайти себе… просто в..
460 грн.
Ця книжка присвячується всім, для кого слова лінь, неробство і неробство звучать як дуже страшні вироки. Завдяки психологічним інструментам ви зрозумієте, як переналаштувати свій мозок, щоб позбавити себе від стомлюючої низки думок і навчитися ДІЯТИ ..
460 грн.
