0 грн.
Зробити замовлення
Ще в підлітковому віці - журналіст і письменник, автор безлічі колонок у New York Times і Washington Post - почав складати список "речей, які він не робитиме, коли постаріє" - переважно список усього того, що, на його думку, його батьки робили неправ..
290 грн.
Хто б міг уявити дружбу з Євою - жінкою, яка тисячі років несе відповідальність за падіння людства? Вже точно не автор цієї книги Сара Джейкс Робертс. У всякому разі, доти, доки Сара не виявила, що вона більше схожа на Єву, ніж їй хотілося б визнати...
290 грн.
Якщо вам нелегко - ви в цьому не самотні. У книжці "Життя жорсткіше" американський філософ Кіран Сетія на особистих прикладах розповідає, як ми стикаємося з фізичним болем, горем через втрату близьких, відчуттям, що щодня відбувається найгірше, і ніч..
290 грн.
"Я просто висловив свою думку", "А ось у мене з першого разу вийшло", "Хто, як не я, тебе навчить" - люди в білому пальто роблять із себе приклад для наслідування і люблять чужі помилки.
Ця книжка допоможе вам викрити "біле пальто" загальноприйнятої ..
290 грн.
Емоційний інтелект — це не просто модний термін, а ключова навичка, що визначає, наскільки успішно ми будуємо стосунки, долаємо конфлікти та досягаємо цілей. Людина, яка вміє розуміти й регулювати власні емоції, ефективніше взаємодіє з оточенням і шв..
290 грн.
Ця книжка про харчування дасть змогу виявити та зцілити емоційну травму, яка зазвичай і є причиною переїдання. Автор надасть вам підтримку на цьому шляху і допоможе усвідомити, що емоційне переїдання - не ваша вина, а лише стратегія турботи про себе,..
290 грн.
Крістіна Різ, клінічна психологиня та визнана психіатриня, створила всеосяжний посібник, що допоможе звільнитися від травми прив'язаності, зрозуміти свої стосунки з оточуючими та відновити здатність до здорових стосунків: з партнерами, батьками та ін..
290 грн.
Як навчитися любити себе, як змінити старі програми, подолати біль, допомогти внутрішній дитині знов усміхнутися й відчути себе щасливою - ці та інші дивовижні уроки ви знайдете для себе в книзі Луїзи Гей. Мільйони читачів разом із Луїзою вчаться про..
290 грн.
Ця книжка для тих, хто переживає депресію або просто хоче почуватися краще і спокійніше. Нейрофізіолог і доктор наук Алекс Корб пропонує практичний і ефективний метод переналаштування мозку через розвиток нейропластичності - здатності нейронної мереж..
290 грн.
Як зрозуміти себе і свої емоції? Чому ми робимо одні й ті самі помилки, стикаємося з внутрішніми конфліктами і не можемо впоратися з тривогою? Психоаналітики Сесіль Льотц і Якоб Мюллер запрошують читача зазирнути до кабінету психотерапевта і пройти ш..
290 грн.
Партнер не погоджується, діти не слухають, аудиторія не сприймає всерйоз. А хочеться вміти переконувати, перестати боятися камери і говорити впевнено.
І ви навчитеся цього! Разом з авторкою, тренеркою з ораторського мистецтва та голосом великих бренд..
290 грн.
У мільйонів людей є домашні улюбленці, але суспільство досі не вивело якоїсь формули, яка б давала нам змогу проявляти свої почуття, проживати й полегшувати біль, який ми відчуваємо, втративши улюбленця. Ця книжка заповнює прогалину в знанні, як змир..
290 грн.
Хочете дізнатися, як правильно справлятися зі страхами, позбуватися поганих звичок або токсичних людей, як зберегти і зміцнити своє ментальне здоров'я? Тоді ви тримаєте в руках потрібну книжку.
"ХРУПКАЯ ПСИХИКА" - зібрала в собі найкращі методики та ..
290 грн.
Хіт продажу
Мета цієї книжки - допомогти вам припинити страждання, які приносить переїдання, і стати щасливими. Разом з Алленом Карром ви розберетеся у своїх емоціях і зрозумієте, які психологічні причини спонукали вас переїдати, позбудетеся упереджень і настано..
290 грн.
Як навчитися любити і жаліти себе? Це питання ми часто ставимо собі у важкі хвилини життя, коли стаємо для себе першими і найсуворішими критиками. "Я не зможу, я не впораюся, я дурний, негарний, у мене ніколи нічого не виходить". У книзі Анни Іванюте..
290 грн.
Нова книжка Олександра Рея, автора бестселера "Призначення", психолога і просто щасливої людини. Вона відкриє для вас простий і ефективний метод "Самотерапія", що дає змогу взяти під контроль розум і почуття, позбутися страхів і нерішучості та навчит..
290 грн.
Рідко зустрінеш книгу, від якої стане на душі тепло і світло. Ця книжка складається з безлічі зцілювальних історій, які розповідають про добро і зло, про те, як стати щасливим і як легко можна занурити себе в нещастя, що таке кохання і як відрізнити ..
290 грн.
Проявляти у світ свої почуття, бажання та ідеї абсолютно природно. Однак, втрачаючи цю цінну навичку, ми починаємо жити з "треба", відкладаючи самих себе на потім, і відчуваємо, що нас у житті ніби й немає. Авторка цієї терапевтичної книжки, Ірина Те..
290 грн.
Не плач! Не сумуй! Не злись! Щодня дитина чує тисячі заборон на вираження своїх емоцій. Дорослі позбавляють дітей величезних енергетичних ресурсів для зростання і розвитку, прихованих в емоціях, а також завдають серйозної шкоди психіці, що формується..
290 грн.
Тригер - це наша больова точка: начебто нешкідлива дія чи фраза, які завдають нам болю, оглушують, позбавляють сил або провокують на бурхливу реакцію. Тригери виникають, коли конфліктна ситуація або необережне слово сторонньої людини, колеги чи близь..
290 грн.
Кризи, регулярний стрес, сильні потрясіння. Після цих подій ми часто виходимо зломленими, розбитими і знеструмленими.
Автор книги Йоганнес Фрайтаг сам пережив подібний удар - його дружина загинула. Щоб допомогти собі відновитися, він почав вивчати ро..
290 грн.
Ми всі хочемо почуватися добре. Останніми роками ідеї про wellness ("гарне самопочуття", "благополуччя", що охоплює як фізичне, так і ментальне здоров'я) набули широкого поширення в популярній культурі. Але чи підкріплена ця концепція наукою? Що ми н..
290 грн.
Креативний підприємець, спікерка TED Talks і голова Juniper Books, Тетчер Вайн знає, як навчити свій мозок концентруватися і підвищити продуктивність на роботі та в навчанні. Для цього потрібно навчитися монозадачності - виконувати тільки одну справу..
290 грн.
Коли сили закінчуються і вже нічого не хочеться, важко собі допомогти. Особливо, коли поруч немає нікого, хто обійме і зрозуміє. Підтримати себе стане набагато легше зі щоденними "обіймальними" практиками від гештальт-терапевта Дар'ї Башкатової. Мент..
290 грн.
