0 грн.
Зробити замовлення
Багато хто з нас після виходу з дому повертається, щоб перевірити ще раз, чи вимкнена праска, чи не наступає на шви на плитці, проходячи вулицею, боячись, що трапиться щось жахливе... Це і багато іншого - нав'язливі думки. Якщо такі ідеї не покидають..
270 грн.
Кожен із нас може опинитися в пастці токсичних думок. Це негативні установки, неприємні спогади й нав’язливі ідеї, на яких ми зациклюємось і без кінця прокручуємо в голові. Усе це виснажує, забирає енергію та позбавляє радості життя.
Книга психоло..
270 грн.
Як знайти внутрішній стрижень? Де джерело внутрішньої сили та спокою? Автор бестселерів, нейропсихолог доктор Рік Хансон розповідає, як розвинути дванадцять навичок нервової системи, які стануть потужним внутрішнім стрижнем. Книга включає ефективні с..
275 грн.
Хочете стати більш спокійною, впевненою та щасливою людиною, тоді ця книга саме те, що вам потрібно. У ній ви знайдете спеціальну 6-тижневу програму та легкі покрокові вправи, які допоможуть вивільнити той величезний потенціал, що міститься у вас.
Ц..
275 грн.
Що асоціюється із самотністю у вас? Ізольованість, меланхолія, спустошеність, розпач? Це стан, якого не захистять ні статус, ні інтелект, ні освіту. Можна не думати про свою самотність, не згадувати про неї роками, навіть не підозрювати про неї, але ..
275 грн.
Для багатьох із нас тривожність – постійний життєвий супутник. Хвилювання (нерідко марне) негативно позначається на нашому житті: ми нервуємо, втрачаємо час та енергію, не можемо виявити свої найкращі якості та продемонструвати, на що реально здатні...
275 грн.
Наші доньки намагаються виправдати очікування дорослих і в цьому немає нічого нового. Ви, напевно, говорили своїй дочці, що вона не повинна так переживати через оцінку за контрольну або звертати увагу на образливий коментар у соціальних мережах. Ви п..
275 грн.
Успіх часто криється не в сталевій силі волі або інших вроджених якостях, як прийнято вважати, а в умінні виявляти «соціальні» емоції – такі як подяка та співчуття.
Як підвищити шанси на досягнення успіху та водночас розвинути у собі стресостійкість..
275 грн.
"Я так радий", "мені сумно", "я в сказі", "це огидно". Ми часто говоримо про емоції, але рідко замислюємося, як використовувати їх для свого розвитку. Книга Тібо Морісса – практичний посібник для тих, хто хоче керувати своїм життям та не йти на повод..
275 грн.
Хіт продажу
Популярний
У своїй книзі юнгіанський аналітик Джеймс Холліс звертається до проблеми психологічних травм чоловіків та пропонує способи їхнього зцілення. Тільки вирішивши свої проблеми, зокрема пов'язані з впливом негативного материнського комплексу, відсутністю ..
280 грн.
Як перетворити тривожність із ворога на союзника, який допомагає орієнтуватися в складному світі? Підхід, що поєднує наукову точність із практичною мудрістю для тих, хто втомився від безкінечних порад «просто розслабся». Ми живемо в епоху соціальних ..
280 грн.
Психічний захист - це не нове поняття, а стародавня практика, яка зустрічається в усіх культурах. Зміна способу життя, поява нових технологій, розрив зв'язків зі стародавніми релігіями і традиціями призвели до того, що практики психічного захисту бул..
290 грн.
Мозок - дуже складна система. А чи думали ви, які реакції відбуваються в мозку, коли ви відчуваєте ті чи інші емоції? Науковці встановили, що під час страху, тривоги чи паніки активізуються мигдалеподібне тіло (яке відповідає за реакцію "бий або біжи..
290 грн.
Стрес - це те, з чим стикається кожна сучасна людина. Спочатку вона намагається не помічати його, потім звертається до лікаря, потім поїдає кілограми пігулок, які допомагають лише на короткий час. І лише усвідомивши, що від стресу не втечеш, починає ..
290 грн.
Аб'юз краде вашу свободу і не залишає шансів жити повноцінним життям.
Аб'юз багатоликий: він уміє прикидатися любов'ю, турботою та увагою. А коли маски нарешті злітають, буває вже надто пізно: ви потрапляєте в пастку, з якої не всім вдається вибратис..
290 грн.
Як часто ви засиджувалися в офісі допізна, щоб закінчити важливий проєкт, а вдома витрачали час на рутину і навчання, хоча хотіли просто лягти і забутися за улюбленим серіалом? Щодня ми намагаємося працювати швидше і встигати якомога більше, але це в..
290 грн.
"Більше не вівця" - проста книжка, яка змінить ваше сприйняття загроз у навколишньому світі. Це видання, яке дасть змогу за допомогою елементарних методів подивитись на всі аспекти повсякденності з точки зору зловмисника, щоб краще захистити себе.
Пі..
290 грн.
Завдяки програмі з чотирьох кроків, розробленій психотерапевтом Дженні Міллер, ви зможете зазирнути всередину себе, встановити чіткі межі у взаємодії з іншими людьми, повернути собі душевну рівновагу і контроль над своїм життям.
Встановити кордони - ..
290 грн.
Пом'якшіть прояви СДУГ за допомогою авторського методу психотерапевта Тамари Розьє. На прикладах реальних клієнтів із практики авторки ви побачите, що СДУГ у всіх проявляється по-різному і не завжди точно відповідає офіційним критеріям. Ви побачите п..
290 грн.
Якщо вам притаманні спалахи гніву, після яких залишаються роздратування, образа і зіпсовані стосунки, ця книга для вас.
Тренерка з особистісного розвитку та досвідчена інструкторка з медитації Тріш Робертс пропонує опанувати авторський п'ятиступеневи..
290 грн.
Нова книга Коул Т., автора міжнародного бестселера «Здорові межі», перекладеного 18 мовами та проданого тиражем понад 111 000 примірників. У ній експертка в галузі психотерапії порушує тему високофункціональної співзалежності — стану, коли зовні успі..
290 грн.
Книга являє собою зібрання психотерапевтичних оповідань і повістей.
Кожен твір - це джерело мудрості, інструкція для вирішення психологічних проблем, можливість відчути і відчути на собі цілющий терапевтичний ефект від його прочитання. Усі історії, о..
290 грн.
Час від часу ми всі опиняємося в складних ситуаціях, коли емоції зашкалюють. Зберігати спокій у такі моменти допоможуть навички стрес-толерантності, які можна освоїти за допомогою цієї книги.
Експерти в галузі психічного здоров'я та діалектичної пове..
290 грн.
Лише той, хто пройшов через пекло депресії, справді розуміє, як із нього вибратися. П. Лупенко — коуч із саморозвитку, подолав алкогольну залежність, зменшив вагу на 40 кг і розробив власний підхід до роботи з депресією. Ця книга — не просто підтримк..
290 грн.
